Bist du von Long Covid und/oder ME/CFS betroffen?
Dann bist du hier richtig.
Seit März 2020 lebe ich mit Long Covid und ME/CFS.
Diese Erfahrung hat mein Leben grundlegend verändert und mich vor Herausforderungen gestellt, die ich mir vorher kaum vorstellen konnte.
Lange habe ich versucht, trotz meiner Erkrankung beruflich und im Leben weiterzumachen wie bisher.
Irgendwann musste ich lernen, meine Grenzen neu zu erkennen, Prioritäten zu verändern und meinen eigenen Weg zu finden.
Heute möchte ich meine Erfahrungen weitergeben und Menschen auf ihrer ganz persönlichen Reise begleiten – unabhängig davon, wo sie gerade stehen und was sie in ihrem Leben verändern oder neu entdecken möchten.Meine eigene Reise hat mir gezeigt: Manchmal führt der Weg nicht dorthin, wo man ursprünglich hinwollte. Und trotzdem kann daraus etwas Neues, Wertvolles und ganz Eigenes entstehen.
"Reise mit mir" biete ich im persönlichen Austausch oder online an.
Was ist Long Covid?
Long Covid bezeichnet länger anhaltende Beschwerden nach einer Infektion mit SARS-CoV-2 (Covid-19).
Die Beschwerden können sehr unterschiedlich sein und auch nach einem zunächst milden Krankheitsverlauf auftreten.
Häufig sind unter anderem starke Erschöpfung, Konzentrations- und Gedächtnisprobleme („Brain Fog“), Schlafstörungen, Atembeschwerden, Schmerzen oder eine Verschlechterung der Beschwerden nach körperlicher, emotionaler oder geistiger Belastung.
Was ist ME/CFS?
ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue-Syndrom) ist eine komplexe, schwere und häufig stark beeinträchtigende Erkrankung.
Typisch sind eine ausgeprägte Belastungsintoleranz mit einer Verschlechterung der Beschwerden nach körperlicher, emotionaler oder geistiger Anstrengung (Post-Exertional Malaise, PEM), nicht erholsamer Schlaf sowie weitere körperliche, kognitive und autonome Beschwerden.